Четвер, 28.03.2024, 19:05
Приветствую Вас Гість | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
українська мова та література [3]
наробки вчителів української мови та літератури
філософія та суспільно-гуманітарні дисципліни [56]
наробки вчителів історії
початкові класи [3] дошкільна освіта [24]
матеріали кафедри дошкільної освіти
теорія та методика виховання [29] дистанційне навчання [20]
НМЦ ДН ЗОІППО
реабілітація [8] педагогика та психологія післядипломної освіти [17]
іноземні мови [4]
наробки вчителів іноземних мов
математика [8]
наробки вчителів математики
інформатика [0]
наробки вчителів інформатики
фізика [2]
наробки вчителів фізики
хімія і біологія [5]
наробки вчителів хімії та біології
позашкільні заклади [6]
фізична культура та спорт [61]
матеріали кафедри фізичної культури та спорту
Ігроманія [16]
Віртуальний фестиваль [30]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика
ІМІДЖ
Главная » Статьи » Методична скарбничка » фізична культура та спорт [ Добавить статью ]

Інформаційна збірка матеріалів з Інтернет-мережі для фахівців

ІНФОРМАЦІЙНА ПІДБІРКА ДЛЯ ПЕДАГОГІЧНИХ ПРАЦІВНИКІВ З ПРОБЛЕМ ФІЗИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ

(за матеріалами ІНТЕРНЕТ – мережі)

 

 I.              «Життя за Аринчіним»

профессор, заведующий кафедрой кровообращения Института физиологии АН Белоруссии Н.И.Аринчин. «Наш организм - весьма надежная конструкция, - пишет Аринчин. - Дело даже не в том, что он может противостоять значительным колебаниям температуры или давления, долгое время находиться без воды и пищи. Гораздо важнее, что, даже повредив или потеряв целый орган, человек продолжает жить. Для этого природа воспользовалась таким средством повышения надежности, как дублирование. У нас - два глаза, две почки, две ноги и две руки, два уха. Отказало одно - слышит другое. Можно лишь удивляться, что у сердца - главного мотора организма - нет дублера».

Микола Аринчін (член-кореспондент Національної Академії наук, Беларусь, 87 років) – ініціатор створення університету «здравосозидания» (рос.). Принцип: не зберігати здоров’я, а збільшувати його, створювати. Практична основа – гомо кібернетика – комплекс вправ за Аринчіним:

1)             зранку, не підіймаючись з ліжка – потягування;

2)             виконуються будь-які рухи, не виходячи з горизонтального положення;

3)             з зусиллям розкатувати по кінцівкам, починаючи з відділеного краю, палку;

4)             в положенні сидячи, ноги закріплено – прогинання тулуба назад, повертаючи його праворуч-ліворуч;

5)             масажні рухи шийного відділу хребта, голови, вух, рук;

6)             впродовж дня виконувати рухи: ворушіння пальцями рук, ніг; стискання – розслаблення м’язів сідниць, живота; стискання кисті в кулак; глибокі вдихи-видихи; стискання лопаток, ворушіння ними.

II.              Система Ніши

Ідею про «периферичні серця» закладено в основу оздоровчої системи Кацудзо Ніши. Складові:

1)             вібраційні вправи;

2)             навіяння та самонавіювання;

3)             загартування;

4)             раціональне харчування;

5)             вітамінізація;

6)             емоційна гармонія.

Електронна адреса: http://al-piligrim.chat.ru/index/htm

 

III.              «Пятипальцевая теория темпераментов».

 

Електронна адреса: http://inteltech.iatp.by/

III.              Повітряно-кулькове керування духовною рівновагою.

Фізіологи встановили, що короткий вдих і тривалий видих сприяють зниженню психоемоційної напруженості, зниженню показників ЧСС та артеріального тиску. Ці результати увійшли в основу знахідки доцента ЗНУ Чаусовського Г.: «предложенная методика расширяет возможности безмедикаментозного самоуправления своим душевным состоянием, более полной реализации заложенных в каждом из нас способностей быть властелином своих эмоций. А ведь именно отрицательные эмоции являются первопричиной инициирования до 80 % известных болезней и, по утверждению медиков, сокращают нашу жизнь на 10 – 15 лет».

 

IV.              Лікувальна евритмія

Лікувальна евритмія (Heileurythmie) (грецькою:  eu=красиво; rhythmos = равномерность) – терапія рухом, яка закономірності мови та звуків перетворює в рухи. Базується на основних положення антропософської медицини. Початок – 1921 р. (Р.Штайнер, Іта Вегман). Антропософська медицина є формою природної медицини, розширеної за допомогою методів дослідження і результатів духовної науки. «Евритмія – звук, який виражений в русі.

«Эвритмия – это особый вид художественного движения, который способствует общему телесному и душевному развитию человека.

В переводе с греческого человека эвритмия – это «прекрасный ритм», «прекрасное движение». Как искусство движения, эвритмия основана на закономерностях речи, музыки и жеста, и выражает их в видимой, образной форме в движении и пространстве».

Електронна адреси:

http://ooomaria.narod.ru/Ehvritmija.html

http://www.heptachor.ru/

 

V.              Методика Ботмеровської гімнастики

Електрона адреса: http://rgufkm5.narod.ru/

 

VI.              Сила целітельних мудр. Здоров’я на кінцівках пальців.

Електронна адреса: http://www.hilot.ru/

 

VII.              Алксандер-метод

Александер-метод допоможе сбалансувати життя.

Метод допомагає:

  • Людям з дефектами постави.
  • Людям в час реабілітації після операцій, травм, хвороб, стресів.
  • Представникам сценічного мистецтва – впоратися з хвилюванням, розвити художню виразність.
  • Любителям спорту допомагає стати більш гнучкими, спритними, що сприяє профілактиці травматизму.
  • Усім – досягти нового рівня доброго самопочуття та творчості.

Електронні адреси:

http://palitra2008.blogspot.com/

http://www.elitarium.ru/2004/03/25/prirodnaja_osanka_metod_aleksandera.html

 

 

VIII.              Психоігри та технології

http://trepsy.net/

 

Категория: фізична культура та спорт | Добавил: imidg (24.06.2009) | Автор: Підготовлено О.П.Аксьоновою
Просмотров: 2541 | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024